La ciencia demuestra que la regulación de nuestro sistema nervioso es un aspecto imprescindible cuando hablamos de salud, tanto física como emocional
¿Quieres enriquecer tus relaciones sexuales? Fortalece tu suelo pélvico con ejercicios y mejora la calidad de tus relaciones
Napoleón se amarra las agujetas, hace un último estiramiento de espalda y emprende un trote ligero
Extraña la revisión de ejercicios fiscales; sólo se requieran comprobantes de ingresos, operaciones con terceros y pagos de impuestos por un periodo fiscal
Si usted es de los que mira al ´runner´ con espanto y prefiere una actividad más amable pero igualmente eficaz, aquí tiene la rutina que buscaba
Consiste en hacer 5 minutos de actividad física intensa diario que tendría el mismo efecto que correr 20 minutos al día. México ocupa segundo sitio mundial en obesidad
Una rutina cardiosaludable de únicamente 30 minutos. Porque solo tenemos un corazón y sin él...
