Reynosa

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Qué vitaminas consumir para evitar las várices
Los alimentos ricos en ciertas vitaminas, el ejercicio físico y la buena nutrición pueden evitar la aparición de várices

Las vitaminas a incluir en la dieta después de los 50 años
A partir de aproximadamente los 50 años, es crucial prestar especial atención a ciertas vitaminas que se vuelven esenciales para los adultos mayores.
Vitaminas recomendadas para mujeres de más de 40
Deben enfocarse en una alimentación adecuada que se centre en 3 vitaminas: Calcio, Potasio y Magnesio. Para incorporarla al cuerpo se puede ingerir acelgas, frijoles, banana, papa y lentejas

Lista de vitaminas a revisar por las mujeres mayores de 50 años
NUESTRA COMUNIDAD | 03 / Agosto / 2023
La idea es que sean complementarias a alguna actividad física que realicen y una correcta alimentación
Plátanos, no sólo potasio
NUESTRA COMUNIDAD | 10 / Marzo / 2016
Varios minerales y vitaminas la convierten en una superfruta, capaz de prevenir y derrotar enfermedades