Activación física y prevención para evitar el cáncer de mama

Octubre es reconocido en todo el mundo como el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, también llamado Mes Rosa y se realiza una campaña para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad, promover la prevención, detección temprana y tratamiento.

En México, la situación del cáncer es alarmante, con cifras que resaltan la urgencia de tomar acción.

De acuerdo con el Informe Mundial sobre el Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que en México se diagnostican aproximadamente 190 mil nuevos casos de cáncer cada año.

Los tipos de cáncer más comunes son el de mama, el  cervicouterino y de próstata; el primero en particular es la principal causa de muerte en mujeres mexicanas, con más de 20 mil anuales.

En Tamaulipas, los datos son igualmente preocupantes. Según el Registro Estatal de Cáncer, el de mama representa el 28% de los casos diagnosticados en mujeres, seguido por el cervicouterino, con un 18%. En hombres, el cáncer de próstata es el más frecuente, constituyendo alrededor del 20% de los casos. La detección temprana es fundamental, ya que cuando el cáncer se diagnostica en etapas avanzadas, las tasas de supervivencia disminuyen drásticamente.

Además de que en el estado casi dos mujeres al día en promedio son diagnosticadas este año con tumores malignos de mama, por lo que hasta el 23 de septiembre se tenían un acumulado de 507 nuevos casos reportados por hospitales; hasta la semana 37 del 2024 se tienen diecisiete diagnósticos más que en el mismo periodo del año pasado, cuando había un registro de 490, informó la Secretaría de Salud federal a través de un boletín epidemiológico.

Los 507 diagnósticos realizados al corte, divididos entre las 37 semanas referidas, representan un promedio de 13.7 nuevos casos de lunes a domingo y casi dos al día, según la estadística de la Secretaría de Salud.

CAMPAÑAS DE PREVENCIÓN

Ante estas cifras, diversas organizaciones, tanto gubernamentales como no gubernamentales han lanzado campañas de prevención y sensibilización en el estado y en todo el país. La Secretaría de Salud de Tamaulipas ha implementado programas enfocados en la educación sobre la autoexploración y la importancia de realizarse exámenes regulares.

Durante todo octubre se realizarán actividades en hospitales y centros comunitarios que incluirán charlas informativas, talleres sobre autoexploración, así como la distribución de material educativo. 

IMPORTANTE DETECTAR A TIEMPO

La detección temprana es crucial para aumentar las tasas de supervivencia. Para el cáncer de mama, por ejemplo, se recomienda que las mujeres comiencen a realizar mamografías a partir de los 40 años o antes, si tienen antecedentes familiares.

En el caso del cáncer cervicouterino, la prueba de Papanicolaou debe realizarse anualmente a partir de los 21 años. Es fundamental que la población tome conciencia sobre la importancia de estos exámenes. La sensibilización en torno a estos temas no sólo salva vidas, sino que también empodera a las personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud.

El mes de octubre se presenta como una oportunidad crucial para que tanto el gobierno como la sociedad civil se unan en la lucha contra el cáncer.

En Tamaulipas, la movilización comunitaria y la educación son esenciales para combatir esta enfermedad que afecta a miles de personas. La sensibilización, la prevención y la detección temprana son las herramientas más efectivas en esta batalla.

Cada esfuerzo cuenta y cada vida salvada es un testimonio del poder de la información y la acción colectivas.

RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIÓN

Activación física y evitar consumo de alcohol y tabaco para no exponerse

Los especialistas de Salud recomiendan a las mujeres mantenerse activas para reducir los riesgos de esta enfermedad.

Aseguran que los problemas de sobrepeso u obesidad elevan el riesgo de sufrir cáncer de mama, por lo que insisten en la importancia de mantenerse activas y saludables.

Los embarazos después de los 30, donde la mujer no ha amamantado o  culminado con el alumbramiento, también representa un riesgo para sufrir este padecimiento.

El consumo de alcohol, principalmente en grandes cantidades, también debe evitarse para no exponerse

De igual forma, el consumo de tabaco y la exposición a sustancias químicas pueden provocar problemas de cáncer.

LO QUE ELLAS DEBEN SABER 

* El riesgo de sufrir la enfermedad se incrementa con la edad

* La mayor parte de los casos se detectan después de cumplidos los 50 años

* Según historial, cuando las menores inician el periodo de menstruación antes de los 12 años, también eleva el riesgo

* Las mujeres que afrontan la menopausia después de los 55 años también presentan riesgo

* Las personas con antecedentes familiares de cáncer de mama o cérvicouterino también son propensas a sufrir este padecimiento

* Mujeres que han recibido radioterapia en el pecho antes de los 30 tienen mayor riesgo de sufrir la enfermedad.