Pide IMSS vacunarse

Ante el descenso de las temperaturas, como parte de esta temporada invernal, es indispensable fortalecer el sistema inmunológico con el objetivo de prevenir enfermedades respiratorias.

Antonio Torres Morales, titular de la jefatura de Prestaciones Médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social, comentó que es importante vacunarse contra la influenza estacional y Covid-19,  ya que la campaña sigue vigente en las Unidades de Medicina Familiar de 08:00 a 20:00 horas y en diversos centros comerciales de 09:00 a 15:00 horas.

Recordó que los grupos más vulnerables a las infecciones respiratorias son los adultos mayores de 60 años y niños menores de cinco, debido a que su sistema inmunológico está más dispuesto a los virus y bacterias, destacando que estos grupos deben seguir de manera rigurosa las medidas preventivas.

Agregó que la higiene es fundamental para evitar enfermedades, lavándose las manos frecuentemente,  prescindir el saludar de mano o beso y evitar el contacto directo con personas enfermas, y que en caso de presentar algún síntoma de resfriado es necesario usar cubrebocas, tanto en lugares públicos como en el hogar para evitar contagiar a personas o a susfamiliares.

"Consumir alimentos ricos en vitamina C que están presente en frutas y verduras, como el limón, naranja, toronja, mandarina y guayaba, así como en espinacas, zanahoria, brócoli, coliflor y jitomate, recomendando la ingesta de tres a cuatro raciones diarias de fruta y verdura al día, bebiendo 2 litros de agua para mantener el sistema inmune fortalecido ante el descenso de las temperaturas", expresó.

En el caso de presentar algún síntoma de enfermedad respiratoria, se debe evitar la automedicación, especialmente con antibióticos y acudir a la Unidad de Medicina Familiar de adscripción para recibir tratamiento por unprofesional.