Si te tomas en serio cómo te alimentas, tendrás menos riesgo de sufrir depresión. La relación entre nuestra alimentación y nuestro estado de ánimo es más estrecha de lo que imaginamos
Conservar una dieta alta en grasa saturada favorece el desarrollo de hígado graso, por lo que hay que evitar el exceso de carnes rojas y alimentos fritos
Obsesionarse con contar las calorías de todo lo que comemos es una estrategia poco eficaz
Del frijol se consumen todas sus partes, sus flores, semillas y ejotes; ya sean tiernos o maduros, dice la Secretaría de Agricultura
Limita el uso de grasas saturadas, como aquellas provenientes de la mantequilla, la leche entera y las carnes rojas
Son ricas en vitaminas C y A, y en fibra, fundamental para el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento
Este mineral permite la formación de glóbulos rojos y contribuye a que el oxígeno llegue hasta los órganos y tejidos
Se une nutrióloga al equipo de especialistas que atiende a personas contagiadas por coronavirus
Conferencia es para docentes y estudiantes de la escuela secundaria técnica Urbano Salinas, en el poblado La Soledad
Sin el descanso adecuado, el organismo no puede completar sus procesos depurativos y regenerativos
Existe una gran cantidad de dietas para reducir de peso, algunas adecuadas y otras que pueden comprometer la salud de quien las realiza
