Algunas de las más estudiadas incluyen la kava, la pasiflora, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y la melisa
Enfocan programas de prevención y atención a problemas de salud mental
Muchas veces, el perfeccionismo se transforma en ansiedad, afectando la salud mental y física de quienes lo experimentan
Estrategias eficaces para gestionar el exceso de ansiedad al empezar en un puesto de trabajo
Un análisis del impacto de la ansiedad en nuestra vida social, afecta a millones de personas en todo el mundo
El consumo regular de café de lavanda con leche puede contribuir al bienestar emocional al reducir los síntomas de ansiedad, nerviosismo e inquietud
Esto se relaciona con problemas de identidad profesional, arrepentimientos y dudas sobre su propio desempeño
En el entorno laboral, los problemas de ansiedad llegan a lastrar el desarrollo profesional
Estas son las formas en la que se expresan el estrés y la ansiedad en el ámbito laboral
Hasta en un 80 por ciento se dispararon los casos de ansiedad y depresión, sobre todo entre adolescentes
Estas son las claves para entender de dónde provienen los problemas de ansiedad
